lunedì 30 maggio 2011
BRONZO DELL'AKS AI CAMPIONATI ITALIANI KUMITE
Il sabato è stato il turno delle categorie maschili: l'AKS si è presentata con Lorenzo Marsicano (+92kg) che al primo combattimento contro un atleta di Lucca perde 3-0; fortunatamente viene ripescato e con grinta vince un incontro 3-0 con un uramawashi geri spettacolare ma il successivo valido per la medaglia di bronzo lo vede penalizzato a giudizio arbitrale di poco sfavorevole. Quint posto per Lorenzo che non è affatto male: c'è un ampio margine di miglioramento e con un po' di cattiveria potrà arrivare a fare meglio
Domenica è stato il momento delle quattro ragazze AKS. Degna di nota è la prestazione di Greta Loreto (62kg), medaglia di bronzo, che vince 3 combattimenti consecutivi e perde solamente nella semifinale con i punteggi 7-0, 3-0, 6-4 e 0-8; nella finalina per il terzo gradino del podio vince 3-0 coronando con soddisfazione tutto l'impegno dimostrato nell'ultimo periodo di allenamenti. Le altre atlete AKS passano il primo turno: Irene Monti (56kg) vince 4-0, Sara Metti (70kg) vince 3-0 e Sofia Mearini (70kg) passa il turno. Nel secondo round si fermano tutte e tre: Irene 0-1, Sara 1-2 a giudizio arbitrale e Sofia 0-3; Irene è l'unica ripescata e si scontra con la futura medagliata di bronzo perdendo 0-6.
I complimenti dell'AKS vanno anche ai compagni toscani che hanno vinto nella loro categoria: Simone Marino (77kg) del Kodokan Firenze, Ilaria Badalotti (45kg) dell'Arezzo Karate e Viola Lallo (50kg) del Budokan Grifo Toscana.
lunedì 2 maggio 2011
AKS FA UN BEL FULL: 3 ORI E 2 ARGENTI
Vita semplice per l'unico ragazzo in gara per l'AKS, Lorenzo Marsicano (-92kg), che non avendo l'avversario si aggiudica la medagli d'oro senza sudare sul tatami di gara.
Nella categoria femminile -70kg si scontrano subito Sofia Mearini e Sara Metti che vince 3 a 0 contro la compagna di squadra; quindi Sara vince anche il combattimento successivo classificandosi prima e Sofia vince 1 a 0 il secondo incontro aggiudicandosi la medaglia d'argento.
Irene Monti (-56kg) vince due combattimenti consecutivi ma poi perde la finale e si deve accontentare del secondo gradino del podio.
Grande prova di Greta Loreto che vince alla grande due incontri piazzando delle splendide tecniche di gamba al volto: con i suoi 4 a 0 e 7 a 2 vince la medaglia d'oro.
Tutti gli atleti si sono qualificati per il Campionato Italiano Kumite che si terrà il 28 e 29 maggio al Lido di Ostia.
I complimenti per questo primo traguardo vanno agli atleti AKS che oggi hanno dimostrato di avere grinta, ed anche agli allenatori che hanno preparato i ragazzi alla gara.
Bravi a tutti e...continuate così!!!
lunedì 18 aprile 2011
L'AKS presente al Campionato Nazionale AICS di Karate Sportivo
Nel pomeriggio di venerdì in gara per l'AKS i ragazzi e le ragazze del kata, che hanno dimostrato tecnica e classe: nell'individuale categoria Esordienti A femminile Martina Puoti e Virginia Castelluci si sono aggiudicate il bronzo e nelle squadre insieme a Chiara Biagioni hanno vinto l'oro. Di poco fuori dal podio nel kata individuale nella stessa categoria d'età Ilaria Paoletti e Chiara Biagioni che sono state battute nella finale per il terzo posto dalle compagne di allenamento. Per il kata maschile niente da fare per Alessio Boetti e Alessandro Pinzauti nonostate i ripescaggi: però sono atleti giovani e il futuro promette bene per loro.
La lunga giornata di sabato ha visto protagonisti gli atleti di kumite: la mattina le categorie Junior/Senior e Esordienti B mentre il pomeriggio le categorie Esordienti A e Cadetti. Naturalmente pioggia di medaglie per l'AKS. Nel kumite femminile oro per Martina Baracchi (categoria Jun/Sen +68kg) contrapposta ad un'altra atleta di Firenze, Giulia Magherini (categoria Cad 59kg) che soffre leggermente un tatami di gara non troppo stabile, Sofia Minardi (categoria Es A 53kg) e Sara Metti (categoria Es B kg); argento per Beatrice Zanella (categoria Jun/Sen 61kg) che perde in finale contro un'avversaria non troppo corretta nel modo di combattere; bronzo per Martina Puoti (categoria Es A 47kg), Ilaria Paoletti (categoria Es A 42kg), Irene Monti (categoria Es B 56kg). Nel kumite maschile oro di Filippo Santi (categoria Es A 45kg) che sbaraglia la concorrenza; argento di Stefano Marchi (categoria Jun/Sen 76kg) che purtroppo crolla in finale e perde a giudizio arbitrale, dopo quattro splendidi incontri esaltati dal tifo sugli spalti; bronzo per Stefano Carniani (categoria Jun/Sen -65kg) che torna a combattere dopo diversi anni di assenza sui tatami di gara e vince la finale per il terzo posto contro un ex compagno di squadra dell’Arezzo Karate, Sassoè Sebastian (categoria Es A 50kg) e Piccolomini Riccardo (categoria Es A 55kg). Purtroppo non a podio Niccolò Zanella (categoria Jun/Sen 83kg) che perde immeritatamente il primo incontro per errori arbitrali, Davide Sestaioni (categoria Es A 55kg) che non riesce ad esprimere il massimo nel secondo incontro, Jacopo Lotti (categoria Es A 40kg) e Lorenzo Tapinassi (categoria Es A 40kg) alla loro prima esperienza su un tappeto di gara.
L'Accademia Karate Shotokan, grazie ai suoi atleti, si è classificata al 4° posto tra le province in gara con un totale di 110 punti.
Dato che non eravamo contenti di solamente due giorni di divertimento in compagnia, domenica l'AKS si è trasferita a Mirabilandia dove tutti si sono devastati tra montagne russe di ogni genere e battaglie d'acqua all'ultimo respiro, mattina e pomeriggio no-stop, con ripetizioni multiple delle maggiori attrazioni del parco.
Ecco il video di questo weekend di karate e divertimenti:
E da stasera tutti nuovamente sul tappeto di palestra per migliorare in modo da dare il massimo ai prossimi eventi in programma.
martedì 12 aprile 2011
AKS +16!!!
Apparte che sembra ieri che eravamo a festeggiare i 15 anni di attività
ma vi ricordate quando abbiamo iniziato com'eravamo giovani?
Il Trofeo Tigrotto, la prima gara alla quale l'AKS ha partecipato e posso dire "io c'ero"; naturalmente non si parla dell'epoca di Funakoshi, ma notate un po' quanto quella piccola squadra è cresciuta d'età e di numero:
Il futuro è ancora lungo e pieno di probabili insidie sempre dietro ad attaccarci, ma noi contrattaccheremo a colpi di "kizami-giaku" e "finta kiza-ura mawashi-mawashi"...e ishààà!!!
lunedì 11 aprile 2011
2° Trofeo Toscana
La gara, organizzata dal Comitato Regionale Toscana settore Karate, è iniziata la mattina con i circa 80 atleti del kata, ed è poi proseguita nel kumite (260 atleti in gara), specialità nella quale l'AKS riesce a dare il massimo ed il meglio.
I primi a salire sul tatami sono stati i giovani Esordienti B con Greta Loreto (categoria 62kg) che ha conquistato l'oro, Sara Metti (categoria 70kg) che si è "fermata" alla medaglia d'argento dopo 3 combattimenti e Sofia Mearini (in categoria con Sara) che ringraziando un tabellone molto fortunato si aggiudica il bronzo con non troppa fatica. Greta ha ripetuto la splendida prestazione anche nei Cadetti (categoria +54kg) dove ha nuovamente vinto l'oro vincendo alla grande. Sempre nelle categorie di età inferiori, per quanto riguarda il maschile, Lorenzo Marsicano non riesce ad esprimere il suo vero potenziale che dimostra costantemente in allenamento e si accontenta di un argento combattendo da Esordiente B (categoria 92kg) e di un quinto posto da Cadetto (categoria +70kg).
Negli Juniores Giulia Magherini (categoria +63kg), reduce da gare di livello elevatissimo con la Nazionale Italiana, era pronta a dare il massimo per l'evento, ma purtroppo uno sfortunato infortunio l'ha costretta ad abbandonare il combattimento dopo pochi secondi dal via; ha comunque raggiunto la medagli di bronzo.
Nei Seniores femminili Valentina Bartalesi (categoria +68kg) perde il primo incontro per giudizio arbitrale e si ferma al quinto posto. Nei Seniores maschili Marchi Stefano (categoria 75kg) vince perfettamente 3 incontri e si presenta in finale, carico al massimo, opposto a Luigi Busà: il tifo dagli spalti era diviso tra il compagno di allenamenti e collega di kumite, e il campione del mondo che richiama sostenitori per la sua notorietà. I due atleti hanno dato spettacolo per tutti e due i minuti dell'incontro, però Stefano non ha potuto niente contro un alteta professionista e si è aggiudicato meritatamente la medaglia d'argento.
L'AKS fa i complimenti a tutti per la gara di ieri: a chi ha sudato sul tatami dimostrando grinta e coraggio, a chi ha perso la voce stando all'angolo dando i consigli durante i match, e a chi ha faticato per organizzare e gestire tutto l'evento.
La prossima settimana ci sarà la gara a Cervia: come da tradizione l'AKS si presenterà in massa dando spettacolo dentro e fuori il palazzetto!!!
lunedì 14 marzo 2011
PARTENZA ALLA GRANDE PER IL CORSO DI AUTODIFESA
Come da programma, venerdì 11 marzo è iniziato il Corso di difesa personale organizzato dall’Accademia Karate Shotokan in collaborazione con il Progetto Giovani di Sesto Fiorentino e patrocinato dall’Assessorato alle Politiche Giovanili. Grande partecipazione dei ragazzi che per questa lezione, la prima di dieci, hanno avuto le maggiori informazioni in ambito legale sull’autodifesa e l’eccesso di difesa personale. Infatti, dopo la presentazione al corso di Daniel (operatore del Progetto Giovani) e di Niccolò e Gabriele (atleti AKS e istruttori del corso), l’ospite della lezione è stato Luca Gorrone, Vice Questore Aggiunto della Polizia di Stato e direttore della Squadra di Polizia Giudiziaria del Commissariato di Sesto Fiorentino. Ha iniziato la discussione parlando di due esempi cinematografici: Rambo e Gandhi, ovvero il dualismo tra forza e aggressività paragonato a pace e tranquillità.
« Potevo ucciderli tutti, potevo uccidere anche te. In città sei tu la legge, qui sono io. Lascia perdere, lasciami stare o scateno una guerra che non te la sogni neppure. »
Quindi è passato agli aspetti giudiziari e legali della difesa personale, sottolineando come ci si possa difendere solo da un pericolo attuale causato da un’offesa ingiusta, considerando sempre che la difesa sia proporzionale all’offesa (art. 52 del Codice Penale). Ha fatto notare anche che l’ubriachezza o l’utilizzo di sostanze stupefacenti non siano un’attenuante ad un’aggressione (art. 92 e 93 del Codice Penale); ha raccontato di alcune sue esperienze e, potrà sembrare strano, molto spesso gli aggressori giustificano i loro atti di violenza in quanto sotto l’effetto di alcol o droghe.
Ultimo argomento della serata è stato l’utilizzo delle armi: qualsiasi oggetto atto ad offendere ed il suo possesso senza giustificato motivo non può essere portato fuori dalla propria abitazione ed il contravventore è punito con l’arresto e la multa (art. 4 legge 110/75). Con la parola “armi” si intendono anche i coltellini svizzeri portati al di fuori di un loro possibile contesto come il campeggio od una gita in campagna; ma è considerato arma anche lo spray al peperoncino che in questi ultimi anni, a causa di esagerati timori fomentati dalla televisione, ha avuto un grande successo tra le donne.
Per chi si sentisse veramente in pericolo, per avere una maggior sicurezza, è stato consigliato l’utilizzo del deodorante spray al posto della bomboletta al peperoncino per diversi motivi: primo tra tutti è legale e costa poco; inoltre, contenendo alcol, crea lo stesso irritazioni al volto; ed infine è efficace sia sugli animali (lo spray al peperoncino era nato infatti per difendersi dalle aggressioni da cani randagi) che su tutte le etnie della specie umana, in quanto alcune popolazioni dell’Africa sono immuni al principio attivo del peperoncino (la capsaicina).
Durante le prossime 9 lezioni verrano insegnate le difesa classiche da colpi, strangolamenti e prese, oltre ad alcuni tipi di liberamento in situazioni affollate o di aggressioni in gruppo. Le finalità di questo corso non sono l’insegnamento di tecniche atte ad offendere, ma ci prefiggiamo di dare maggior sicurezza alle ragazze e ai ragazzi in modo tale che se si dovessero trovare in situazioni di pericolo, possano rispondere prontamente senza avere paura, utilizzando il proprio istinto e il bagaglio tecnico che avranno acquisito.
martedì 8 febbraio 2011
E' arrivata la convocazione!
Finalmente l'attesa notizia!venerdì 21 gennaio 2011
Squadra Regionale Toscana
Domenica scorsa la definitiva selezione per la partecipazione al Campionato Italiano CTR, gara nazionale per rappresentative regionali, che si svolgerà a Lido di Ostia il 29 e 30 gennaio prossimi.
Tre gli atleti selezionati per far parte della rappresentativa della nostra Associazione:
Magherini Giulia,
Baracchi Martina
Marchi Stefano.
Farà parte della delegazione anche Marchi Leonardo (tecnico squadra Jun/Sen).
Complimenti ed in bocca al lupo!
MAGHERINI GIULIA AL RADUNO PRE-EUROPEO
Finalmente ci siamo!!
Dopo 2 anni di duro lavoro arriva la convocazione per un importante appuntamento: il raduno pre-europeo Giovanile.Giulia Magherini, prima nella classifica nazionale nella categoria Juniroes -59 Kg è stata selezionata per rappresentare l’Italia ai prossimi Campionati Europeo Giovanili, che si disputeranno a Novi Sad (Serbia) dal 10 al 13 febbraio prossimo.
A dir il vero per adesso è l’unica convocata per il raduno in quella categoria di peso ed è quindi fortemente probabile la selezione definitiva, che per scaramanzia aspettiamo a festeggiare.
Il raduno si svolgerà a Nettuno dal 5 al 9 febbraio ed il giorno 10 conosceremo le convocazioni.
L’AKS si tinge di Azzurro! Forza Giulia
Quel sogno, IL sogno, c'è ed è più bello e vicino che mai...
lunedì 29 novembre 2010
Campionato Italiano Cadetti Kumite
Commento: Ci rifaremo!!
giovedì 25 novembre 2010
lunedì 22 novembre 2010
Coppa Toscana 2010

AKS 1° Classificata nel Kumite!!
+ Martina Puoti 2° (kata)
224 Punti
AKS Vince la COPPA TOSCANA!!!
mercoledì 20 ottobre 2010
ARGENTO ITALIANO: MARTINA BARACCHI!!
La gara, organizzata dal SKF sport Karate Follonica, in collaborazione con il Comitato Regionale Toscano, è partita con poco ritardo sabato alle ore 13 con le categorie maschili. Livello discreto con le categorie più leggere davvero di qualità e comunque con buoni elementi in tutte i pesi in gara. Dominio della scuola Campana che, al solito, conquista cinque dei sette titoli maschili in palio. Buon lavoro dei ragazzi Toscani che si devono accontentare di un argento ed un bronzo e due settimi posti. Nella categoria fino a 60 Kg, Colaianni Marco (187° reggimento Folgore) vince bene il primo incontro con due belle tecniche di gamba; nel secondo incontro opposto al corregionale Pinzauti Nicola (Budokan Grifo) vince per 5-0 accedendo alla semifinale di poule; opposto a Battigaglia cede per 4-1, non viene poi ripescato e si ferma al 7° posto. Nella stessa categoria Lugo Lorenzo (Pol. Tre Pietre) vince il primo incontro e si ferma al secondo.
Nella categoria fino a 70 Kg Lazzeri Alessandro (Athletic Club Livorno) vince il primo incontro per 2-0 e perde il secondo; nella stessa categoria Patrizi Gabriele (Budokan Grifo) perde il primo incontro con il Barese Simmi; stessa sorte per Ricci Alex (SKF Follonica) opposto, nella categoria fino a 76 Kg al Ligure Bernat.
La migliore prestazione per la Toscana arriva, nella categoria fino a 83 Kg, da Filippo Oretti (Arezzo Karate): Filippo vince il primo incontro per 2-0 con due tecniche di braccio, il secondo turno per 3-0 e la finale di poule per 4-1 accedendo alla finale. Opposto al Piemontese Carli, Filippo perde un po’ di lucidità e non trova la tattica giusta, perde di misura per 0-1 accontentandosi della medaglia d’argento.
Nella categoria fino a 90 Kg Lischi Filippo (Athletic Club Livorno) perde il primo incontro contro Cartelli Mario, ripescato perde il primo turno fermandosi al 7° posto.
La seconda medaglia arriva nella categoria +90 Kg da Sartini Federico (Goshin-do Barga): Federico vince il primo incontro per 4-2 contro il Padovano Barone; nel secondo incontro cede per 0-3 e viene ripescato. Nella finalina per il bronzo Sartini stravince per 8-0 conquistando il terzo gradino del podio.
Il meglio dalla Toscana arriva la domenica con le categorie femminili: un titolo Italiano, due argenti e due quinti posti.
Nella categoria fino a 50 Kg niente da fare ne per Pucci Giulia (Budokan Portuoali Livorno) ne per Senesi Anna (Arezzo Karate) ne per Marrone Irene (Arezzo Karate) che vince il primo turno ma si ferma al secondo e neppure per Maccioni Samanta (Spazio Sport).
Nella categoria fino a 55 Kg un inizio sfortunato vede opposte le due toscane: Baldaccheri Alessia (SKF Follonica) e Ballerini Sara (Etruria Firenze), ne esce vincitrice Ballerini con una tecnica di braccia; Sara avanza nell’ascesa verso il podio con qualche difficoltà: vince per 1-0 il turno successivo e per giudizio arbitrale la semifinale di poule; nella finale di poule trova una ostica Barese che comunque non ferma la bravura della Fiorentina. In finale Sara non crede in se stessa e cede per un soffio alla brava Hasani il podio più alto. Un bell’argento che avvalora comunque lo spessore di questa giovane promessa Toscana.
Ripescata Baldaccheri vince i primi due incontri per 1-0 e si porta in finalina per il bronzo contro Gramegna; il giudizio arbitrale ferma Baldaccheri al quinto posto.
Nella categoria fino a 61 Kg Ciarloni Arianna (Kodokan Firenze) vince il primo incontro per 1-0; al secondo turno opposta a Maurizzi inizia con un buon lavoro di pressing ma viene fermata da una tecnica di braccia (mancato controllo che viene assegnato come punto); ancora una tecnica di braccia ferma la gara di Ciarloni che non viene ripescata. Nella stessa categoria nulla di buono per Teghini Serena (Club Sport Collesalvetti) e per Magnani Lisa (Budokan Portuali Livorno).
Nella categoria fino a 68 Kg Tuosto Nikita (Stella Rossa) perde il primo turno, Schiavoncini Erika (Kodokan Firenze) vince il primo turno ma si ferma al secondo; Perdono il primo turno entrambe dalla campionessa Maniscalco sia Marchesini Jessica (Arezzo Karate) sia Leganani Caterina (Spazio Sport); nel ripescaggio, opposte al primo turno vince Lengani che avanza per il podio, vince il secondo turno di recupero ma si ferma al quinto posto perdendo a giudizio la finalina. Nella stessa categoria fuori al primo turno Amato Irene (Polisportiva Tre Pietre).
Nella categoria +68 Kg Coppola Neri Alessia (Kodokan Firenze) vince nettamente il primo turno per 3-0 il secondo ancora meglio con un 5-0 e la finale di poule 1-0 opposta ad una temibile Piemontese. Nella stessa categoria Baracchi Martina (AKS Firenze) vince di misura il primo incontro per 1-0, nel secondo incontro trova il ritmo e vince per 6-2 con 6 gyaku chudan; Finale tutta Toscana che parte con i tre minuti regolamentari inviolati; il Sai Shiai inizia con il vantaggio di Alessia con un controtempo di gyaku jodan, Martina non demorde e rimonta con un Kizami al viso; Ancora Coppola ritrova la distanza e con un altro gyaku conquista il titolo di Campionessa d’Italia.
Kodokan Firenze sul podio anche delle società con un secondo posto che conferma il valore della società Fiorentina.
Un buon ottino che poteva essere ulteriormente incrementato con due le due finaline per il bronzo.
Grandissimi complimenti a tutti gli atleti in gara ed un grosso plauso ad i sostenitori rimasti fino alla fine a tifare i compagni di allenamento.
Complimenti e Forza Toscana!!!
Qualificazione Esordienti B
sabato 2 ottobre 2010
Trofeo Veneto e si riparte!!!
Bell'inizio stagione per l'AKS con il Trofeo Veneto di Rovigo. In gara solo alcune giovani promesse insieme a Magherini che testano il grado di preparazione prima delle rispettive qualificazioni. Iniziano le due Es.A Mearini e Metti, nella stessa categoria di peso; buon incontro per entrambe che fronteggiano con grinta le avversarie opposte. Entrambe perdono a giudizio fermandosi al bronzo. Nella categoria Es.B femminili fino a 50kg Monti Irene che perde di poco da una fortissima veneta, ripescata cambia atteggiamento e combatte davvero con grinta, prende purtroppo un punto contro e non riesce a rimontare nonostante 3-4azioni vicine al sanbon, fermandosi fuori dal podio al quinto posto. Nella categoria fino a 62 kg Loreto Greta perde da sola il primo incontro infliggendo 4 pugni senza controllo con relative ammonizioni. Ripescata vince con un bell'uramawashi dimostrando che usando la testa Greta non ha problemi ha vincere la categoria.Tra le cadette Giulia stravince confermando la superiorità, applicando un buon lavoro tattico e usando al meglio il vantaggio tecnico sulle avversarie. Buon bottino dell'aks con 1 oro 3 bronzi ed un quinto posto!! Un buon inizio stagione che lascia ben sperare per le prossime gare di qualificazione: il 10 ottobre a Calenzano per le qualificazioni Es.B e gli italiani Juniores del 17 a Follonica ed il 28 a Terni per gli Italiani Cadetti!!!
Complimenti a tutti!!
lunedì 13 settembre 2010
E...state in movimento
Si preannuncia uno splendido pomeriggio sabato 18 Settembre 2010 presso lo Stadio “Danilo Innocenti” e la palestra OLIMPIA di Via A. Gramsci 715, per la manifestazione orientata alla solidarietà verso i più piccoli che, con il patrocinio dell’Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino e il ricavato della manifestazione interamente devoluto all’ospedalino Meyer di Firenze (vedi informazioni sul volantino!), è stata fortemente voluta dalle tre Associazioni Sportive Dilettantistiche organizzatrici; Atletica Sestese, Atletica Fiorentina e AKS Firenze per cercare di aiutare quegli stessi bambini/e che solitamente gravitano, si allenano e si divertono sul campo o nella palestra Olimpia ma sono, purtroppo, meno fortunati di loro, che altro dire se non…..PARTECIPIAMO NUMEROSI!
martedì 31 agosto 2010
News da Grado
Nell'ultimo week end di agosto la consueta gara Internazionale Open di Grado, ha visto la partecipazione di due atlete dell'AKS: Magherini Giulia e Baracchi Martina. 1095 gli iscritti per una gara di inizio stagione ma già estremamente importante per gli atleti in graduatoria Nazionale. Giulia vince la categoria con netta superiorità senza mai sbagliare un incontro. Peccato per la finale non disputata (per infortunio dell'altra finalista) che comunque non diminuisce il valore della nostra atleta. Martina vince il primo incontro poi perde di poco contro una Croata e poi cede nel ripescaggio contro la Pugliese Di Bello. Si ferma al quinto posto.venerdì 6 agosto 2010
2° Raduno "per ripartire con slancio"
WEEK END 3-5 SETTEMBRE
RIAPRIAMO CON IL:
RADUNO NEL MUGELLO (Grezzano - Borgo San Lorenzo)
DUE GIORNI DI NEWS PISCINA NEWS, ALLENAMENTO E VACANZA PER FANCIULLI,
RAGAZZI ED ESORDIENTI - DAI 9 AI 14 ANNI
Programma:
partenza Venerdì 3 settembre ore 09:00 da Sesto F.no* arrivo alla piscina di Borgo San Lorenzo (pranzo a sacco), trasferimento ore 18 alla sede del raduno (http://www.castellonchio.it/) con arrivo per le ore 19:00; sistemazione, cena, giochi serali.
Sabato 4: colazione, allenamento, pranzo, giochi pomeridiani, allenamento, cena, giochi serali.
Domenica 5: colazione, allenamento, trekking con pranzo all'aperto, caccia al tesoro,
ore 18:00 merenda con i genitori: i genitori sono invitati al rifugio per un saluto ed una merenda insieme ai Vostri figli ed al gruppo AKS (per arrivare al rifugio ci sono da fare 900 m a piedi).
Il rifugio è attrezzatissimo ed è davvero bello: immerso nel verde Mugello è adibito per accogliere fino a 35 persone con cucina, refettorio, bagni e docce.
vedi foto dell’edizione 2009
L'obbiettivo del raduno è quello di ripartire con slancio in tutti i sensi: dal punto di vista motorio con 3 giorni di allenamenti intensi e avviamento per l'anno sportivo, sia (soprattutto) per la socializzazione dei bambini e ragazzi che condivideranno, in questa breve ma intensa esperienza, intere giornate in amicizia e confronto. I ragazzi saranno coinvolti nella gestione del soggiorno (che non è una vacanza in hotel): aiuteranno nella preparazione del cibo**, nella distribuzione, nelle pulizie e nell'organizzazione della vita in comune. Ovviamente il tutto sarà super visionato dal sottoscritto, dai Maestri AKS e dai ragazzi più grandi che coordineranno le attività.
Costo: 80 €
(pensione completa per i due giorni: cena del venerdì, colazione pranzo e cena del sabato e colazione e pranzo della domenica, merende la mattina ed il pomeriggio; ingresso alla piscina, pernottamento; giochi, premi e gadget)
ADESIONE ENTRO E NON OLTRE MARTEDI' 31 AGOSTO!!
(3356817050 o leo_aks@yahoo.it)
Cosa portare: Pantaloncini corti, pantaloni lunghi o tuta, magliette a maniche corte, maglione o tuta (per la sera), due cambi completi (mutande, maglietta, calzettoni), costume, asciugamano mare, cappellino estivo, pigiama, scarpe da ginnastica , ciabatte, asciugamano piccolo, asciugamano o accappatoio, dentifricio, spazzolino, bagnoschiuma, sacco a pelo, torcia elettrica, zaino da giornata, borraccia, crema solare protettiva, k-way.
* da organizzare il trasporto con qualche genitore disponibile.
** segnalare eventuali allergie o intolleranze







