I saluti di Natale

CENA SOCIALE DI NATALE
Lunedì 21 dicembre 2009 ore 20:00
Circolo Arci di Serpiolle Via delle Masse, 38 (quello della festa dei 10 anni)
In bacheca il foglio per la prenotazione!!!
€ 15 (antipasti, tris di primi, dolce, caffè, bibite) - €12 bambini (sotto 10 anni)

Gara Sociale
Lo stesso giorno si svolgerà nella nostra palestra una gara sociale con il seguente programma:
ore 17:30 bambini (2005-2002)
ore 18:00 fanciulli, ragazzi ed es.A (2001-1996)
Premiazione durante la cena sociale!!! (iscrizione gratuita)

Quì per raggiungere il circolo

AKS ancora medaglie da Avellino

In questo lungo week end l'AKS era in trasferta per il primo OPEN DI CAMPANIA in programma ad Avellino il 7-8 dicembre.
Tre gli atleti in gara per la nostra associazione: Marchi Stefano, Baracchi Martina e Magherini Giulia.
Gara di buon livello con una discreta partecipazione soprattutto nelle categorie giovanili.
Giulia ha confermato il proprio valore conquistando l'Oro in una categoria di 26 atlete! Alcuni buoni incontri si sono alternati ad un paio meno brillanti che non hanno mai comunque preoccupato.
Dopo il titolo Italiano, vincendo anche questo Open, Magherini si conferma l'atleta più forte nella sua categoria.
Nella categoria Assoluti femminili Baracchi Martina ha conquistato la medaglia d'argento in un girone all'Italiana: vincendo il primo incontro e perdendo il secondo contro la più esperta Zangara.
Nella categoria fino a 84 Kg Marchi Stefano si riaffaccia alle gare e lo fa confermando la sua preparazione e capacità. Perde il primo incontro nonostante un calcio non assegnato che avrebbe ribaltato il risultato. Un po' di fortuna vede Stefano ripescato per il bronzo che non disillude le aspettative vincendo nettamente e conquistando il terzo posto.

Un buon bottino per l'AKS: un Oro, un Argento ed un Bronzo con soli tre atleti in gara!!
Complimenti a tutti e tre!

Qualificazioni Esordienti A

Qualificazioni Esordienti A
Firenze, 29 novembre 2009
Grande prova dei ragazzi in gara domenica, alla fase di qualificazione al campionato Italiano Esordienti A.
L’AKS ha schierato soltanto due atleti in questa qualificazione: Loreto Greta e Marsicano Lorenzo.
Buona la prova di Greta che vincendo tre incontri si guadagna l’oro e l’accesso pieno al campionato Italiano; al primo incontro Greta domina nettamente ma ancora non riesce ad esprimersi al meglio, continuando a soffrire in termini di gestione delle risorse energetiche e usando malamente gli aspetti tattici. Nel secondo incontro, forte del primo successo, Greta, esprime un bel combattimento, lasciando pochissimo spazio all’avversaria che subisce il pressing e gli attacchi incalzanti di Greta. In finale ancora un buon combattimento decreta la vittoria nella categoria e regala a Loreto un meritato primo posto.
Nella categoria maschile -75 Kg Marsicano Lorenzo è impegnato in un girone all’italiana: nel primo incontro trova un avversario davvero preparato e nonostante il pressing di Lorenzo l’incontro è decisamente gestito dall’avversario che vincerà poi la categoria; nel secondo incontro un avversario “alla portata”, ma ancora la mancanza di energie (leggasi resistenza) limita il combattimento dell’atleta Sestese e la sconfitta lo relega al terzo posto.
Ottima esperienza per entrambi e COMPLIMENTI A TUTTI e due per l’impegno.
Tra poco meno di un mese le finali nazionali per Loreto ad Ariccia… speriamo che la patria della porchetta porti di nuovo fortuna…

Esami Kyu

Esami Kyu
Passaggio cintura
Sabato 28 novembre a corollario di una giornata già densa di appuntamenti si sono svolti gli esami per il passaggio di cintura.
A partire dalle 17:30 i 21 giovani atleti si sono cimentati nelle diverse prove che compongono gli esami.
Davvero un’ottima prova da parte di tutti negli esercizi pre-acrobatici con una notevole crescita e ampi miglioramenti; anche nella prova destrutturata del circuito di destrezza ottimi tempi per tutti e ancor più importante crescita nella qualità tecnica del gesto atletico.
Buone le prove di Kihon (fondamentali) e quelle di kata e prova libera.
Ottima prova da parte di tutti nel kumite, gioco-palla e fondamentali a coppie.

Dopo due ore di prove estenuanti l’atteso diploma con la promozione di tutti gli esaminandi. Questi i promossi:

VALLERUGO MATTIA BIANCO-GIALLA
BARTOLONI COSIMO GIALLA
BOETTI FRANCESCO GIALLA
AUGERI MORRIS GIALLA
LOMIS ALEX GIALLA
LOMIS ELENI GIALLA
LOTTI ALICE GIALLA
MINARDI SOFIA GIALLA
PONTREMOLESI REBECCA GIALLA
MEARINI SOFIA ARANCIO
PANCINI ANDREA ARANCIO
PAOLETTI ROCCO ARANCIO
PINZAUTI ALESSANDRO ARANCIO
MARGHERI COSIMO ARANCIO
AIAZZI EDOARDO VERDE
BARTOLONI LEONARDO VERDE
TAPINASSI LORENZO VERDE
PICCOLOMINI RICCARDO BLU
SANTI FILIPPO BLU
SESTAIONI DAVIDE BLU
METTI SARA MARRONE

Complimenti a tutti!!!!!

Ancora podio Italiano

Grande prova di Baracchi Martina ai recenti Campionati Italiani Juniores di domenica 22 novembre a Catania.
Un inatteso Argento che va a concludere la stagione agonistica 2009 AKS nel migliore dei modi.
Categoria poco numerosa quella dei +68 Kg, da sempre poco frequentata e maggiormente limitata dalla difficile trasferta (la Sicilia non è particolarmente comoda).
Martina, favorita dal sorteggio, trova una poule alla sua portata e riesce a non disilludere la fortuna. Nel primo incontro, opposta alla locale Calì (Siracusa), Martina, domina con un deciso pressing e piazza due tecniche di braccia a segno vincendo il primo incontro per 2-0. Nel secondo incontro, già finale di poule, Martina è opposta alla Bresciana Rossi. L'incontro sembra da subito alla portata anche se Martina non riesce a trovare una tecnica da punto, poi dopo un controllo per tecnica al viso, Martina trova l'anticipo di gamba e piazza tre punti con un calcio al viso. Con il 3-0 si porta in finale. In finale la vecchia conoscenza Cavallerin (Perugia) non sembra inarrivabile ma subìto il primo pugno che porta in svantaggio per 0-1 diventa difficile rimontare grazie ad un combattimento molto elusivo della Perugina. Peccato per un calcio quasi a segno che avrebbe ribaltato l'incontro.
Argento per Martina che alla sua prima comparsa nelle Juniores conquista una medaglia di tutto rispetto.
Insieme alla medaglia Martina conquista il grado di 3° DAN.
COMPLIMENTI!!!

Grande AKS a Genova!!!

Grande prova dei ragazzi in gara ieri, al IV° Trofeo Interregionale Le Due Torri.
La prima a scendere sul tatami è stata Loreto Greta (56 Kg ES.A), che trova un avversaria Ligure davvero ostica, che in continuo pressing non ha permesso a Greta di combattere. Nonostante questo strano lavoro dell'avversaria (non penalizzato dagli arbitri), Greta ha piazzato due calci al viso, non sufficienti però alla vittoria finale. Nel ripescaggio Greta ha vinto per 3-0 al giudizio portando a casa il meritato bronzo. Nella stessa categoria Monti Irene vince il primo incontro dominando con spostamenti e tecniche di gamba, dimostrando una notevole crescita tecnica. Nella finale con l'avversaria di casa (la stessa con cui ha perso Loreto) nulla può lo spostamento e le tecniche di anticipo ad una avversaria davvero irruenta. Purtroppo nonostante la tattica idonea Irene finisce la "benzina" prima del limite e regala così l'oro all'avversaria. Ottimo secondo posto per Monti.
Nel maschile Marsicano (detto "visconte di braciolon") è impegnato in un girone all'italiana: vince il primo incontro dominando nettamente e piazzando 3 tecniche di calcio in modo superbo. Nel secondo incontro esaurisce le risorse e domina solo per la prima parte dell'incontro, perdendo dal Lucchese ed accontentandosi dell'argento.
Nella categoria fino a 68 Kg Scarpini Riccardo disputa una bellissima finale, dominando gli spazi e piazzando delle buone tecniche di gamba. Medaglia d'Oro per Riccardo.
Nella categoria Esordienti B Magherini Giulia dimostra da subito grande sicurezza e superiorità: il primo incontro lo chiude per 9-0 in 20" contro un avversaria Ligure. Nel secondo turno è opposta alla Livornese già affrontata un mese fa ai regionali; Stessa situazione con grande superiorità tecnica che portano Giulia a piazzare due bellissime gambe ed una tecnica di braccia. Nella finale Giulia rischia un po' con i controlli e dopo un punto di braccia gestisce l'incontro accontentandosi della vittoria senza strafare. Medaglia d'oro anche per Giulia.
Nella categoria JUN/SEN, +68 Kg, Baracchi Martina è opposta alla Spezzina Russo: da subito appare un incontro alla portata e Martina piazza con sicurezza una tecnica di gamba che la portano in vantaggio per 3-0, dopo un paio di tentativi allunga il vantaggio con un pugno al viso e gestendo il resto dell'incontro porta a casa il 3 oro AKS della giornata.

Quinti nella classifica finale per società con soli 6 atleti in gara!
E soprattutto grande giornata di sport e di amicizia all'insegna del divertimento!

COMPLIMENTI A TUTTI!!!!

In bocca al lupo Lorenzo!!!

Venerdì 13 Lorenzo Capacci (Etruria Firenze) affronterà il Campionato del Mondo Cadetti/Juniores.
Lorenzo è stato convocato per rappresentare la nazionale Italiana giovanile nella specialità Kata nella categoria Juniores (under 18) alla manifestazione più importante al mondo. La gara si svolgerà a Rabat in Marocco dal 13 al 15 novembre.
Lorenzo è l'unico Toscano convocato.

Oltre ad essere un amico ed il figlio di cari amici, prima che colleghi, Lorenzo è Sestese e quindi ancora più motivate le nostre congratulazioni per quanto fatto ed un enorme

IN BOCCA AL LUPO!!!!

per Venerdì!

Gara di kumite a Genova

Domenica 15 novembre si svolgerà la gara di kumite: IV° Trofeo Interregionale Le Due Torri.
In gara per l'AKS:
Baracchi Martina, Loreto Greta, Magherini Giulia, Marsicano Lorenzo, Monti Irene e Scarpini Riccardo.

Qualificazioni Juniores

Ancora un'oro regionale per l'AKS.
Ieri a Firenze si sono svolte le qualificazioni al Campionato Italiano Juniores.
In gara per l'AKS soltanto Baracchi Martina nella categoria +68 Kg.
Buona prova di Martina contro l'amica Iodice Caterina (Kodokan Firenze), nessun punto per entrambe nei due minuti regolamentari e nonostante alcuni contatti con ammonizione il giudizio arbitrale a decretato la vittoria di Martina per 3-0.

Tra 15 giorni le finali nazionali a Catania.

La Nazione di oggi

La Nazione cronaca di Firenze dedica un articolo alla nostra campionessa.

Raduno

Come anticipato e sperato Magherini Giulia è stata convocata ufficialmente a prendere parte al raduno collegiale finalizzato alla partecipazione al 6° Campionato Mondiale cadetti/juniores.
Il raduno, che inizierà domenica 1 novembre e si concluderà l'8 novembre, si svolgerà a Roma sotto la guida dei M. Simmi, Talarico e Torre.
Mercoledì 4 verranno confermati gli atleti che parteciperanno al Mondiale e torneranno a casa gli altri.
Nella stessa categoria di Giulia c'è la Campionessa Italiana della categoria di peso superiore che è la probabile titolare per la trasferta in Marocco [per la selezione ai campionati giovanili vengono stilate delle classifiche che tengono contro dei risultati a 2 gare internazionali (Milano e Grado) e il campionato Italiano di categoria].
Indipendentemente dalla convocazione in nazionale per i Mondiali sarà una bellissima occasione quella di potersi allenare con una selezione così prestigiosa e poter così accrescere il bagaglio di esperienze di Giulia e conseguentemente di tutta l'AKS.

Buon allenamento e buon divertimento.

GPG di Siena

Domenica 25 si è svolta la gara "Gran Premio Giovanissimi" a Siena e, come sempre, l'AKS non si è tirata indietro di fronte ad una giornata all'insegna del divertimento.
La mattina sono salite sul tappeto due atlete della categoria Esordienti A: Sara Metti e Loreto Greta classificatesi rispettivamente al secondo e terzo posto nella specialità kumite. Hanno confermato in questo modo il buon lavoro svolto in palestra oltre che una grandissima determinazione e voglia di migliorare.
La gara è proseguita con la categoria bambini, con Francesco Boetti, che nonostante la giovane età, ha condotto una splendida gara, dando il meglio di sè sia nel circuito che nel gioco palla, mostrando la precisione e l'attenzione che lo caratterizzano anche durante l'allenamento. Complimenti!!!
Successivamente i Fanciulli: Rebecca Pontremolesi, Alice Lotti, Edoardo Aiazzi e Andrea Pancini, promossi quest'anno dall'avviamento al corso di karate. Nonostante il breve periodo di allenamento sulle tecniche specifiche, sono riusciti a superare tutte e tre le attività, dimostrando una buona capacità di apprendimento e un buon lavoro di base che ha creato le fondamenta per questi giovani karateki.
Menzione particolare a Rebecca che si è classificata al terzo posto nella prova del gioco palla.
Infine è stata la volta dei Ragazzi: Lorenzo Tapinassi, Davide Sestaioni, Morris Augeri, Riccardo Piccolomini, Alessio Boetti, Alessandro Pinzauti, Filippo Santi, Ilaria Paoletti e Sofia Minardi. Anche loro hanno affrontato con maturità ed abilità tutte le prove manifestando in modo evidente le loro capacità di piccoli atleti.
Complimenti anche a tutti Voi!
In conclusione il livello generale è più che buono e gli accompagnatori sono rimasti molto soddisfatti di come è andata la giornata e dei loro piccoli atleti, i quali hanno saputo rispettare, se non superare, le aspettative che gli allenatori avevano nei loro confronti.
Ancora tanti complimenti a tutti e grazie per la partecipazione.
Eva Paoletti

Presto le foto sul sito!!

CAMPIONESSA ITALIANA

Ieri, Domenica 25 ottobre, Magherini Giulia ha conquistato il titolo italiano Es. B di Kumite!!!!

Sabato 24 e domenica 25 ad Ariccia (RM) si sono tenuti i Campionati Italiani Esordienti B di Kumite. Sabato nelle categorie maschili buone prestazioni da parte degli atleti Toscani con due settimi posti nei 50 Kg: Petroni Gabriele (Spazio Sport) e Porretta Fabio (Ninja Club); Un bronzo di Puleo Gabriele (Kodokan Firenze) e il settimo di Mancini Giulio (San Miniato) nei 56 Kg. Ancora un bronzo di Nigro Marco (San Miniato) nella categoria fino a 77 Kg. E per finire l'oro di Asmodei Mattia (Arezzo Karate) nella categoria fino a 92 Kg.

Domenica nelle categorie femminili due settimi: Rosana Sara (Tre Pietre) nella categoria fino a 45 Kg e Comparini Lucrezia (Certaldo) nella categoria -56 Kg. Quinto posto invece per Vendramini Lucrezia (Spazio Sport) nella categoria fino a 70 Kg.

E poi viene il bello....
Oro di Magherini Giulia!
L'aks schiera soltanto un atleta, Giulia appunto, che forte del successo regionale sa di poter dir la sua.
Nella fase di riscaldamento l'impressione è che Giulia non sia da meno delle altre e che il livello sia decisamente alla sua portata. Ma ogni gara ed ogni incontro ha storia a sè e quindi "uno alla volta", senza nessun progetto preciso e senza pensare troppo avanti.
Al primo turno Giulia incontra un'atleta Ligure decisamente di buon livello. La nostra atleta preoccupa un po' per gli eccessivi contatti che regalano 3 punti all'avversaria. Le tecniche di braccia al viso rimangono il pericolo per Giulia di "buttare" la gara con le ammonizioni. Un bel calcio che passa la guardia ed un anticipo di braccia portano però Giulia in vantaggio e l'incontro si chiude 4-3 con il cuore in gola.
Nel secondo incontro ancora qualche ammonizione nonostante l'ottima scelta di tempo e la buona forma ma sempre un tocco del volto non porta i punti sperati. Un bel calcio al viso porta di nuovo Giulia in vantaggio che raddoppia con la stessa tecnica portandosi sul 6-0. Una distrazione in attacco porta un leggero recupero con una tecnica di gamba dell'avversaria Milanese (unico punto subito da Giulia in tutta la gara). L'incontro finisce 6-3.
Al terzo turno Giulia incontra un avversaria più ostica: la sarda Memoli. Giulia non riesce a trovare il punto nei primi due minuti e riceve la consueta ammonizione per contatto. A 1" dalla fine, dove avrebbe dovuto lasciar finire l'incontro ed arrivare al prolungamento, Giulia tira fuori un calcio meraviglioso che è decisivo. 3-0 il punteggio finale.
Siamo alla semifinale dove Giulia incontra una vecchia conoscenza: la campana Manfredi.
Questa è l'atleta più forte della poule, ma non sembra impressionare Giulia che chiude l'incontro con una tecnica di gamba al viso ed approda alla finale.
Giulia (ed anche io) realizza adesso di essere in finale al campionato Italiano.
Il rischio è che Giulia si accontenti dell'argento già nelle sue mani; ma dopo due minuti di gioia, realizza di poter guadagnare il metallo più prezioso, si riconcentra e ce la mette tutta.
In finale contro la laziale Mangano tutto inizia per il meglio con un avversaria che si butta all'attacco senza mai trovare Giulia impreparata che con spostamenti e parate neutralizza tutto; Giulia prova due volte una tecnica di braccia che gli porterà solo la solita ammonizione per contatto; ma è la gamba che risolve: un mawashi gamba anteriore al viso porta i tre punti di vantaggio. Giulia inizia a sentire il peso del vantaggio troppo presto ed inizia a fare una difesa che viene penalizzata per passività. Riparte all'attacco e regala un punto con la seconda toccata con un pugno. Un bellissimo Uramawashi di anticipo sancisce il vero vantaggio portando Giulia sul 6-1 ad un minuto dalla fine. Ancora degli spostamenti in difesa e la vittoria prima del limite con un calcio doppiato al viso che regala la vittoria dell'incontro e il titolo Italiano.
Grandissima gioia per il titolo conquistato!
E' il primo titolo italiano di categoria di un atleta AKS!
Bellissima accoglienza al rientro a Firenze con la festa a sorpresa in palestra con amici, parenti e soprattutto compagni d'allenamento, ai quali Giulia deve tanto; quando qualcuno vince è soprattutto merito suo ma tanto viene anche da chi sostiene ed aiuta sul tatami durante le tante ore di sudore. Quindi grazie a tutti i ragazzi della squadra AKS che hanno contribuito al lavoro svolto in questi due anni!

Adesso Giulia raddoppierà la gioia con la probabile partecipazione al raduno pre-mondiale giovanile, con la possibilità di allenarsi con il top degli atleti italiani per 3 giorni!

E se son rose....

Complimenti davvero! e di nuovo Grazie!

leo

il video della finale

Gran Premio Giovanissimi ed Esordienti "A"

Domenica 25 Ottobre 2009
Presso il Palazzetto Giannelli Via Sclavo 12 – SIENA

Gran Premio Giovanissimi ed Esordienti "A"

ES.A (1997-1996): Scarpini Riccardo, Monti Irene, Loreto Greta, Marsicano Lorenzo, Metti Sara, Mearini Sofia
Controllo ore 8-9 – inizio gara a seguire
Partenza ore 7:30 nel parcheggio palestra AKS

Arrivo BAMBINI (2004-2002) e inizio gara ore 13.30
Arrivo FANCIULLI (2001-2000) e inizio gara ore 14.30
Arrivo RAGAZZI (1999-1998) e inizio gara ore 16.00
Aperto a tutti i gradi!!!

ISCRIZIONI IN PALESTRA ENTRO IL 18 OTTOBRE!!!

Cos’è il GpG? Il Gran Premio Giovanissimi è una manifestazione non agonistica per i ragazzi dai 5 agli 11 anni; Si svolge con diverse prove che sommate danno il risultato della gara. Una prova è il circuito di destrezza che deve essere eseguito nel minor tempo possibile. Il circuito è diverso per i bambini/fanciulli e per i ragazzi con elementi di difficoltà crescente. Le altre prove sono il Gioco-palla, il combattimento dimostrativo e la prova libera. Quest’ultime sono prove tecniche dove viene valutata la precisione e la capacità sotto forma di punteggio numerico.
La somma dei risultati delle diverse prove decreta la classifica del GPG.

Qualificazione Es.B Kumite

Ieri si sono svolte le qualificazioni ai Campionati Italiani di Kumite Es.B e Cadetti.
Buona prova dell'unica atleta in gara per l'AKS.
Magherini Giulia conquista l'oro, l'accesso alla finale e la cintura nera.
Giulia nella categoria Esordienti B fino a 62 Kg ha disputato due incontri in un girone all'italiana contro la livornese del Budokan Portuali e l'aretina dell'Arezzo Karate.
Nel primo incontro Giulia appare subito in buona forma ma "tira" con il "freno a mano" per paura di ammonizioni. Passano i due minuti regolamentari ancora a punti inviolati. Giulia appare nettamente più forte ma il rischio di un errore al prolungamento fa tenere il fiato sospeso. Al Sai shiai (prolungamento) trova finalmente il punto con un pugno al viso; Da lì in poi, rotto il ghiaccio, vengono fuori la sicurezza e la consapevolezza che portano con ulteriori due calci di anticipo al viso il punteggio finale sul 7-0.
Il secondo incontro parte con un altro ritmo, Giulia piazza un calcio al volto dopo 30" dall'inizio e poi gestisce incrementando il vantaggio con due tecniche di braccia al viso portando a casa la vittoria per 5-0.
Dodici punti fatti e zero subiti sono un buon risultato che fanno approdare Giulia agli Italiani con la speranza di fare una buona gara.
Tra un mese quindi appuntamento ad Ariccia (Roma) per le finali nazionali.
Complimenti!!

Vincendo la categoria Magherini conquista anche il grado di Cintura Nera I DAN!

Giulia Magherini

Un post per un atleta... forse troppo!
o forse no!!

Giulia affronterà domenica le qualificazioni regionali per il campionato Italiano di Kumite Es.B.
E fin quì nulla di eccezionale.
Giulia ha iniziato la pratica del karate 4 anni fa e da allora ha subito dimostrato una forte predisposizione non solo di tipo fisico ma soprattutto mentale. E' proprio questo che fa la differenza tra un atleta ed un atleta serio. Quello che, a mio avviso, fa la differenza anche nel resto.
Non quel mentale che significa intelligenza, capacità, cognitivo, quel mentale che forse tradurrei in "cuore".
Giulia il karate l'ho a preso sul serio e queste sono scelte; ma allo stesso modo ha preso sul serio tutto il suo mondo: scuola (promossa con la media dell'8), amicizie, famiglia. Con questo non che gli manchi di essere quello che è: una ragazzina, quindi si diverte, ride (anche troppo) e scherza con grandi e piccoli.

Due anni fa, alle stesse qualificazioni, Giulia fece argento e partecipò agli Italiani facendo poi poco e nulla.
L'anno successivo le qualificazioni erano anticipate a gennaio (2008) e quindi dopo pochi mesi si è ripresentato uno scenario simile; solo che stavolta per un eccesso di esuberanza non si è qualificata e con grosso rammarico non ha preso parte ai Campionati Italiani.
Perchè Vi racconto questo? perchè quì la delusione fu tanta e la mia paura fu che questo potesse essere un "colpo di grazia".
Mi sbagliavo! Giulia è ripartita con un entusiasmo maggiore, con la voglia di rifarsi, con l'impegno e la devozione alla quale, sinceramente, non sono abituato.
Lo ricordo come fosse ora: "Leo, forse bisogna che mi alleni di più?, forse è meglio se mi alleno 5 giorni alla settimana invece di 3!"
E così ha fatto da 20 mesi: si sta allenando 5 giorni a settimana, per un anno questo ha comportato di andare 2 volte a settimana ad allenarsi a Firenze, si è allenata d'estate al mare (da sola) ha preso parte a tutte le gare e a tutti gli stage.
Ed ora siamo di nuovo a confrontarsi con le qualificazioni regionali, finalmente, pronti e motivati.
Forse avrei dovuto aspettare lunedì a scriverlo, dopo la gara.... ed invece no!!
Comunque vada Giulia Grazie!!
grazie senza sapere come andrà! grazie non per quello che sarà ma per quanto hai dato!

Grazie per la tua disponibilità, grazie per l'aiuto! Grazie anche, o soprattutto, ai Genitori, sempre presenti ma mai in vista, disponibili sempre e comunque: cenare senza la figlia o alle 22 per due anni; credere in noi, fidandosi a tutte le proposte di trasferta e stage a giro in Italia.
Grazie!!
e in bocca al lupo...

Non solo Karate...

Domenica 27 prossima si svolgera la manifestazione "Corri la vita".
La manifestazione benefica che raccoglie fondi destinati a strutture sanitarie pubbliche specializzate in terapie riabilitative e di assistenza alle donne malate di tumore al seno, tra cui Villa le Rose, uno dei centri più all'avanguardia in Italia per il recupero psico-fisico delle donne operate.
L'iniziativa e' organizzata in collaborazione con LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori), ISPO (Istituto per lo Studio e la Prevenzione Oncologica) e FILE (Fondazione Italiana di Leniterapia).
CORRI LA VITA e' una corsa podistica, ma anche una passeggiata per famiglie, che riunisce in un un'unica occasione sport, beneficenza, cultura e impegno sociale. Vi possono partecipare atleti e non che affronteranno, a seconda dell'età e del livello di preparazione, due percorsi-itinerari la cui organizzazione tecnica è curata da Firenze Marathon - differenziati per lunghezza e difficoltà.

Alla corsa competitiva di 10,2 km, verrà infatti affiancata una passeggiata di 5,7 km che si snoderà tra il centro storico e l'Oltrarno, con soste per visitare giardini, chiese, palazzi e musei che apriranno eccezionalmente le loro porte per questa speciale occasione.
Info su http://www.corrilavita.it/

Ancora DAN....

Complimenti a Niccolò Zanella e Posca Gabriele che ieri, a Follonica, hanno superato brillantemente l'esame regionale per il conseguimento di grado.
Terzo DAN per Niccolò e secondo DAN per Gabriele.

Complimenti vivissimi!!!

foto di repertorio

Grande raduno...

Si è appena concluso il raduno per "ripartire con slancio" che ha visto la partecipazione dei giovani atleti in due giorni di allenamento, giochi e convivenza.
Nella meravigliosa cornice dei boschi del Mugello, il rifugio Castellonchio è stato il luogo ideale per questa breve ma intensa vacanza.
Arrivati il Venerdì pomeriggio, dopo la faticosa camminata per raggiungere il rifugio e la conquista della postazione letto, i ragazzi si sono cimentati tra i fornelli. Dopo cena sono iniziati i giochi a squadre con esilaranti prove di recitazione, mimo e canto (particolare menzione a Davide).
La notte è stata lo scenario di storie di paura e chiacchiere notturne. Il sabato dopo il traumatico risveglio con la campanella di Giulia, ricca colazione pre allenamento. Dopo la digestione, allenamento tra i boschi e pre acrobatica adattata all'aperto. Pranzo da atleti e pomeriggio con giochi liberi e karaoke insieme agli atleti più grandi che ci sono venuti a trovare per una merenda tutti assieme a base di cocomero e panini. Di nuovo un allenamento con corsetta sui ciottoli (Lorenzo ha trovato il modo di evitarla... :-)) e, dopo la doccia, ricca "cena americana" con wurstel, salsicce, hamburger e patatine fritte; il tutto cotto e mangiato all'incanto del fuoco.
Anche questa serata è stata animata dai giochi serali con nuove performance degne del migliore teatro....
Una notte di nuovo movimentata con scherzi e sonnambuli parlanti...
Ancora un brusco risveglio e una ricca colazione per iniziare la giornata intensa che ci attendeva.
Passeggiata tra i boschi con discesa al museo di arte contadina di Casa d'Erci e salita con i sovraggiunti fratelli Zanella per il faticoso sentiero. Dopo pranzo il via della mitica caccia al tesoro che ha visto la vittoria del duo Giulia - Chiara che hanno conquistato il "tesoro" dopo 3 ore di estenuanti prove.
Merenda in compagnia dei genitori e riscesa alle macchine per il rientro a Sesto Fiorentino.
Esperienza bellissima che spero abbia lasciato un piacevole ricordo per tutti i partecipanti.
Ed ora.... pronti per iniziare con l'anno sportivo 2009-2010!!!

Matteo, Valentina, Martina, Enrico, Giulia, Stefano, Lorenzo, Riccardo, Alessandro, Davide, Chiara, Sofia, Sofia

Parte stasera il raduno....

Oggi pomeriggio inizia il raduno di 3 giorni per i giovani atleti AKS....