Domenica 15 novembre si svolgerà la gara di kumite: IV° Trofeo Interregionale Le Due Torri.
In gara per l'AKS:
Baracchi Martina, Loreto Greta, Magherini Giulia, Marsicano Lorenzo, Monti Irene e Scarpini Riccardo.
mercoledì 11 novembre 2009
lunedì 9 novembre 2009
Qualificazioni Juniores
Ancora un'oro regionale per l'AKS.
Ieri a Firenze si sono svolte le qualificazioni al Campionato Italiano Juniores.
In gara per l'AKS soltanto Baracchi Martina nella categoria +68 Kg.
Buona prova di Martina contro l'amica Iodice Caterina (Kodokan Firenze), nessun punto per entrambe nei due minuti regolamentari e nonostante alcuni contatti con ammonizione il giudizio arbitrale a decretato la vittoria di Martina per 3-0.
Tra 15 giorni le finali nazionali a Catania.
Ieri a Firenze si sono svolte le qualificazioni al Campionato Italiano Juniores.
In gara per l'AKS soltanto Baracchi Martina nella categoria +68 Kg.
Buona prova di Martina contro l'amica Iodice Caterina (Kodokan Firenze), nessun punto per entrambe nei due minuti regolamentari e nonostante alcuni contatti con ammonizione il giudizio arbitrale a decretato la vittoria di Martina per 3-0.
Tra 15 giorni le finali nazionali a Catania.
martedì 3 novembre 2009
mercoledì 28 ottobre 2009
Raduno
Come anticipato e sperato Magherini Giulia è stata convocata ufficialmente a prendere parte al raduno collegiale finalizzato alla partecipazione al 6° Campionato Mondiale cadetti/juniores.
Il raduno, che inizierà domenica 1 novembre e si concluderà l'8 novembre, si svolgerà a Roma sotto la guida dei M. Simmi, Talarico e Torre.
Mercoledì 4 verranno confermati gli atleti che parteciperanno al Mondiale e torneranno a casa gli altri.
Nella stessa categoria di Giulia c'è la Campionessa Italiana della categoria di peso superiore che è la probabile titolare per la trasferta in Marocco [per la selezione ai campionati giovanili vengono stilate delle classifiche che tengono contro dei risultati a 2 gare internazionali (Milano e Grado) e il campionato Italiano di categoria].
Indipendentemente dalla convocazione in nazionale per i Mondiali sarà una bellissima occasione quella di potersi allenare con una selezione così prestigiosa e poter così accrescere il bagaglio di esperienze di Giulia e conseguentemente di tutta l'AKS.
Buon allenamento e buon divertimento.
Il raduno, che inizierà domenica 1 novembre e si concluderà l'8 novembre, si svolgerà a Roma sotto la guida dei M. Simmi, Talarico e Torre.
Mercoledì 4 verranno confermati gli atleti che parteciperanno al Mondiale e torneranno a casa gli altri.
Nella stessa categoria di Giulia c'è la Campionessa Italiana della categoria di peso superiore che è la probabile titolare per la trasferta in Marocco [per la selezione ai campionati giovanili vengono stilate delle classifiche che tengono contro dei risultati a 2 gare internazionali (Milano e Grado) e il campionato Italiano di categoria].
Indipendentemente dalla convocazione in nazionale per i Mondiali sarà una bellissima occasione quella di potersi allenare con una selezione così prestigiosa e poter così accrescere il bagaglio di esperienze di Giulia e conseguentemente di tutta l'AKS.
Buon allenamento e buon divertimento.
martedì 27 ottobre 2009
GPG di Siena
La mattina sono salite sul tappeto due atlete della categoria Esordienti A: Sara Metti e Loreto Greta classificatesi rispettivamente al secondo e terzo posto nella specialità kumite. Hanno confermato in questo modo il buon lavoro svolto in palestra oltre che una grandissima determinazione e voglia di migliorare.
La gara è proseguita con la categoria bambini, con Francesco Boetti, che nonostante la giovane età, ha condotto una splendida gara, dando il meglio di sè sia nel circuito che nel gioco palla, mostrando la precisione e l'attenzione che lo caratterizzano anche durante l'allenamento. Complimenti!!!
Successivamente i Fanciulli: Rebecca Pontremolesi, Alice Lotti, Edoardo Aiazzi e Andrea Pancini, promossi quest'anno dall'avviamento al corso di karate. Nonostante il breve periodo di allenamento sulle tecniche specifiche, sono riusciti a superare tutte e tre le attività, dimostrando una buona capacità di apprendimento e un buon lavoro di base che ha creato le fondamenta per questi giovani karateki.
Menzione particolare a Rebecca che si è classificata al terzo posto nella prova del gioco palla.
Infine è stata la volta dei Ragazzi: Lorenzo Tapinassi, Davide Sestaioni, Morris Augeri, Riccardo Piccolomini, Alessio Boetti, Alessandro Pinzauti, Filippo Santi, Ilaria Paoletti e Sofia Minardi. Anche loro hanno affrontato con maturità ed abilità tutte le prove manifestando in modo evidente le loro capacità di piccoli atleti.
Complimenti anche a tutti Voi!
In conclusione il livello generale è più che buono e gli accompagnatori sono rimasti molto soddisfatti di come è andata la giornata e dei loro piccoli atleti, i quali hanno saputo rispettare, se non superare, le aspettative che gli allenatori avevano nei loro confronti.
Ancora tanti complimenti a tutti e grazie per la partecipazione.
Eva Paoletti
Presto le foto sul sito!!
lunedì 26 ottobre 2009
CAMPIONESSA ITALIANA
Ieri, Domenica 25 ottobre, Magherini Giulia ha conquistato il titolo italiano Es. B di Kumite!!!!
Sabato 24 e domenica 25 ad Ariccia (RM) si sono tenuti i Campionati Italiani Esordienti B di Kumite. Sabato nelle categorie maschili buone prestazioni da parte degli atleti Toscani con due settimi posti nei 50 Kg: Petroni Gabriele (Spazio Sport) e Porretta Fabio (Ninja Club); Un bronzo di Puleo Gabriele (Kodokan Firenze) e il settimo di Mancini Giulio (San Miniato) nei 56 Kg. Ancora un bronzo di Nigro Marco (San Miniato) nella categoria fino a 77 Kg. E per finire l'oro di Asmodei Mattia (Arezzo Karate) nella categoria fino a 92 Kg.
Domenica nelle categorie femminili due settimi: Rosana Sara (Tre Pietre) nella categoria fino a 45 Kg e Comparini Lucrezia (Certaldo) nella categoria -56 Kg. Quinto posto invece per Vendramini Lucrezia (Spazio Sport) nella categoria fino a 70 Kg.
E poi viene il bello....
Oro di Magherini Giulia!
L'aks schiera soltanto un atleta, Giulia appunto, che forte del successo regionale sa di poter dir la sua.Nella fase di riscaldamento l'impressione è che Giulia non sia da meno delle altre e che il livello sia decisamente alla sua portata. Ma ogni gara ed ogni incontro ha storia a sè e quindi "uno alla volta", senza nessun progetto preciso e senza pensare troppo avanti.
Al primo turno Giulia incontra un'atleta Ligure decisamente di buon livello. La nostra atleta preoccupa un po' per gli eccessivi contatti che regalano 3 punti all'avversaria. Le tecniche di braccia al viso rimangono il pericolo per Giulia di "buttare" la gara con le ammonizioni. Un bel calcio che passa la guardia ed un anticipo di braccia portano però Giulia in vantaggio e l'incontro si chiude 4-3 con il cuore in gola.
Nel secondo incontro ancora qualche ammonizione nonostante l'ottima scelta di tempo e la buona forma ma sempre un tocco del volto non porta i punti sperati. Un bel calcio al viso porta di nuovo Giulia in vantaggio che raddoppia con la stessa tecnica portandosi sul 6-0. Una distrazione in attacco porta un leggero recupero con una tecnica di gamba dell'avversaria Milanese (unico punto subito da Giulia in tutta la gara). L'incontro finisce 6-3.Al terzo turno Giulia incontra un avversaria più ostica: la sarda Memoli. Giulia non riesce a trovare il punto nei primi due minuti e riceve la consueta ammonizione per contatto. A 1" dalla fine, dove avrebbe dovuto lasciar finire l'incontro ed arrivare al prolungamento, Giulia tira fuori un calcio meraviglioso che è decisivo. 3-0 il punteggio finale.
Siamo alla semifinale dove Giulia incontra una vecchia conoscenza: la campana Manfredi.Questa è l'atleta più forte della poule, ma non sembra impressionare Giulia che chiude l'incontro con una tecnica di gamba al viso ed approda alla finale.
Giulia (ed anche io) realizza adesso di essere in finale al campionato Italiano.
Il rischio è che Giulia si accontenti dell'argento già nelle sue mani; ma dopo due minuti di gioia, realizza di poter guadagnare il metallo più prezioso, si riconcentra e ce la mette tutta.
In finale contro la laziale Mangano tutto inizia per il meglio con un avversaria che si butta all'attacco senza mai trovare Giulia impreparata che con spostamenti e parate neutralizza tutto; Giulia prova due volte una tecnica di braccia che gli porterà solo la solita ammonizione per contatto; ma è la gamba che risolve: un mawashi gamba anteriore al viso porta i tre punti di vantaggio. Giulia inizia a sentire il peso del vantaggio troppo presto ed inizia a fare una difesa che viene penalizzata per passività. Riparte all'attacco e regala un punto con la seconda toccata con un pugno. Un bellissimo Uramawashi di anticipo sancisce il vero vantaggio portando Giulia sul 6-1 ad un minuto dalla fine. Ancora degli spostamenti in difesa e la vittoria prima del limite con un calcio doppiato al viso che regala la vittoria dell'incontro e il titolo Italiano.Grandissima gioia per il titolo conquistato!
E' il primo titolo italiano di categoria di un atleta AKS!
Bellissima accoglienza al rientro a Firenze con la festa a sorpresa in palestra con amici, parenti e soprattutto compagni d'allenamento, ai quali Giulia deve tanto; quando qualcuno vince è soprattutto merito suo ma tanto viene anche da chi sostiene ed aiuta sul tatami durante le tante ore di sudore. Quindi grazie a tutti i ragazzi della squadra AKS che hanno contribuito al lavoro svolto in questi due anni!
Adesso Giulia raddoppierà la gioia con la probabile partecipazione al raduno pre-mondiale giovanile, con la possibilità di allenarsi con il top degli atleti italiani per 3 giorni!
E se son rose....
Complimenti davvero! e di nuovo Grazie!
leo
lunedì 12 ottobre 2009
Gran Premio Giovanissimi ed Esordienti "A"
Domenica 25 Ottobre 2009
Presso il Palazzetto Giannelli Via Sclavo 12 – SIENA
Gran Premio Giovanissimi ed Esordienti "A"
ES.A (1997-1996): Scarpini Riccardo, Monti Irene, Loreto Greta, Marsicano Lorenzo, Metti Sara, Mearini Sofia
Controllo ore 8-9 – inizio gara a seguire
Partenza ore 7:30 nel parcheggio palestra AKS
Arrivo BAMBINI (2004-2002) e inizio gara ore 13.30
Arrivo FANCIULLI (2001-2000) e inizio gara ore 14.30
Arrivo RAGAZZI (1999-1998) e inizio gara ore 16.00
Aperto a tutti i gradi!!!
ISCRIZIONI IN PALESTRA ENTRO IL 18 OTTOBRE!!!
Cos’è il GpG? Il Gran Premio Giovanissimi è una manifestazione non agonistica per i ragazzi dai 5 agli 11 anni; Si svolge con diverse prove che sommate danno il risultato della gara. Una prova è il circuito di destrezza che deve essere eseguito nel minor tempo possibile. Il circuito è diverso per i bambini/fanciulli e per i ragazzi con elementi di difficoltà crescente. Le altre prove sono il Gioco-palla, il combattimento dimostrativo e la prova libera. Quest’ultime sono prove tecniche dove viene valutata la precisione e la capacità sotto forma di punteggio numerico.
La somma dei risultati delle diverse prove decreta la classifica del GPG.
Presso il Palazzetto Giannelli Via Sclavo 12 – SIENA
Gran Premio Giovanissimi ed Esordienti "A"
ES.A (1997-1996): Scarpini Riccardo, Monti Irene, Loreto Greta, Marsicano Lorenzo, Metti Sara, Mearini Sofia
Controllo ore 8-9 – inizio gara a seguire
Partenza ore 7:30 nel parcheggio palestra AKS
Arrivo BAMBINI (2004-2002) e inizio gara ore 13.30
Arrivo FANCIULLI (2001-2000) e inizio gara ore 14.30
Arrivo RAGAZZI (1999-1998) e inizio gara ore 16.00
Aperto a tutti i gradi!!!
ISCRIZIONI IN PALESTRA ENTRO IL 18 OTTOBRE!!!
Cos’è il GpG? Il Gran Premio Giovanissimi è una manifestazione non agonistica per i ragazzi dai 5 agli 11 anni; Si svolge con diverse prove che sommate danno il risultato della gara. Una prova è il circuito di destrezza che deve essere eseguito nel minor tempo possibile. Il circuito è diverso per i bambini/fanciulli e per i ragazzi con elementi di difficoltà crescente. Le altre prove sono il Gioco-palla, il combattimento dimostrativo e la prova libera. Quest’ultime sono prove tecniche dove viene valutata la precisione e la capacità sotto forma di punteggio numerico.
La somma dei risultati delle diverse prove decreta la classifica del GPG.
lunedì 28 settembre 2009
Qualificazione Es.B Kumite
Ieri si sono svolte le qualificazioni ai Campionati Italiani di Kumite Es.B e Cadetti.Buona prova dell'unica atleta in gara per l'AKS.
Magherini Giulia conquista l'oro, l'accesso alla finale e la cintura nera.
Giulia nella categoria Esordienti B fino a 62 Kg ha disputato due incontri in un girone all'italiana contro la livornese del Budokan Portuali e l'aretina dell'Arezzo Karate.
Nel primo incontro Giulia appare subito in buona forma ma "tira" con il "freno a mano" per paura di ammonizioni. Passano i due minuti regolamentari ancora a punti inviolati. Giulia appare nettamente più forte ma il rischio di un errore al prolungamento fa tenere il fiato sospeso. Al Sai shiai (prolungamento) trova finalmente il punto con un pugno al viso; Da lì in poi, rotto il ghiaccio, vengono fuori la sicurezza e la consapevolezza che portano con ulteriori due calci di anticipo al viso il punteggio finale sul 7-0.
Il secondo incontro parte con un altro ritmo, Giulia piazza un calcio al volto dopo 30" dall'inizio e poi gestisce incrementando il vantaggio con due tecniche di braccia al viso portando a casa la vittoria per 5-0.
Dodici punti fatti e zero subiti sono un buon risultato che fanno approdare Giulia agli Italiani con la speranza di fare una buona gara.
Tra un mese quindi appuntamento ad Ariccia (Roma) per le finali nazionali.
Complimenti!!
Vincendo la categoria Magherini conquista anche il grado di Cintura Nera I DAN!
venerdì 25 settembre 2009
Giulia Magherini
Un post per un atleta... forse troppo!o forse no!!
Giulia affronterà domenica le qualificazioni regionali per il campionato Italiano di Kumite Es.B.
E fin quì nulla di eccezionale.
Giulia ha iniziato la pratica del karate 4 anni fa e da allora ha subito dimostrato una forte predisposizione non solo di tipo fisico ma soprattutto mentale. E' proprio questo che fa la differenza tra un atleta ed un atleta serio. Quello che, a mio avviso, fa la differenza anche nel resto.
Non quel mentale che significa intelligenza, capacità, cognitivo, quel mentale che forse tradurrei in "cuore".
Giulia il karate l'ho a preso sul serio e queste sono scelte; ma allo stesso modo ha preso sul serio tutto il suo mondo: scuola (promossa con la media dell'8), amicizie, famiglia. Con questo non che gli manchi di essere quello che è: una ragazzina, quindi si diverte, ride (anche troppo) e scherza con grandi e piccoli.
Due anni fa, alle stesse qualificazioni, Giulia fece argento e partecipò agli Italiani facendo poi poco e nulla.
L'anno successivo le qualificazioni erano anticipate a gennaio (2008) e quindi dopo pochi mesi si è ripresentato uno scenario simile; solo che stavolta per un eccesso di esuberanza non si è qualificata e con grosso rammarico non ha preso parte ai Campionati Italiani.
Perchè Vi racconto questo? perchè quì la delusione fu tanta e la mia paura fu che questo potesse essere un "colpo di grazia".
Mi sbagliavo! Giulia è ripartita con un entusiasmo maggiore, con la voglia di rifarsi, con l'impegno e la devozione alla quale, sinceramente, non sono abituato.
Lo ricordo come fosse ora: "Leo, forse bisogna che mi alleni di più?, forse è meglio se mi alleno 5 giorni alla settimana invece di 3!"
E così ha fatto da 20 mesi: si sta allenando 5 giorni a settimana, per un anno questo ha comportato di andare 2 volte a settimana ad allenarsi a Firenze, si è allenata d'estate al mare (da sola) ha preso parte a tutte le gare e a tutti gli stage.
Ed ora siamo di nuovo a confrontarsi con le qualificazioni regionali, finalmente, pronti e motivati.
Forse avrei dovuto aspettare lunedì a scriverlo, dopo la gara.... ed invece no!!
Comunque vada Giulia Grazie!!
grazie senza sapere come andrà! grazie non per quello che sarà ma per quanto hai dato!
Grazie per la tua disponibilità, grazie per l'aiuto! Grazie anche, o soprattutto, ai Genitori, sempre presenti ma mai in vista, disponibili sempre e comunque: cenare senza la figlia o alle 22 per due anni; credere in noi, fidandosi a tutte le proposte di trasferta e stage a giro in Italia.
Grazie!!
e in bocca al lupo...
martedì 22 settembre 2009
Non solo Karate...

Domenica 27 prossima si svolgera la manifestazione "Corri la vita".
La manifestazione benefica che raccoglie fondi destinati a strutture sanitarie pubbliche specializzate in terapie riabilitative e di assistenza alle donne malate di tumore al seno, tra cui Villa le Rose, uno dei centri più all'avanguardia in Italia per il recupero psico-fisico delle donne operate.
L'iniziativa e' organizzata in collaborazione con LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori), ISPO (Istituto per lo Studio e la Prevenzione Oncologica) e FILE (Fondazione Italiana di Leniterapia).
CORRI LA VITA e' una corsa podistica, ma anche una passeggiata per famiglie, che riunisce in un un'unica occasione sport, beneficenza, cultura e impegno sociale. Vi possono partecipare atleti e non che affronteranno, a seconda dell'età e del livello di preparazione, due percorsi-itinerari la cui organizzazione tecnica è curata da Firenze Marathon - differenziati per lunghezza e difficoltà.
Alla corsa competitiva di 10,2 km, verrà infatti affiancata una passeggiata di 5,7 km che si snoderà tra il centro storico e l'Oltrarno, con soste per visitare giardini, chiese, palazzi e musei che apriranno eccezionalmente le loro porte per questa speciale occasione.
Info su http://www.corrilavita.it/
lunedì 21 settembre 2009
Ancora DAN....
lunedì 7 settembre 2009
Grande raduno...
Nella meravigliosa cornice dei boschi del Mugello, il rifugio Castellonchio è stato il luogo ideale per questa breve ma intensa vacanza.
Arrivati il Venerdì pomeriggio, dopo la faticosa camminata per raggiungere il rifugio e la conquista della postazione letto, i ragazzi si sono cimentati tra i fornelli. Dopo cena sono iniziati i giochi a squadre con esilaranti prove di recitazione, mimo e canto (particolare menzione a Davide).
La notte è stata lo scenario di storie di paura e chiacchiere notturne. Il sabato dopo il traumatico risveglio con la campanella di Giulia, ricca colazione pre allenamento. Dopo la digestione, allenamento tra i boschi e pre acrobatica adattata all'aperto. Pranzo da atleti e pomeriggio con giochi liberi e karaoke insieme agli atleti più grandi che ci sono venuti a trovare per una merenda tutti assieme a base di cocomero e panini. Di nuovo un allenamento con corsetta sui ciottoli (Lorenzo ha trovato il modo di evitarla... :-)) e, dopo la doccia, ricca "cena americana" con wurstel, salsicce, hamburger e patatine fritte; il tutto cotto e mangiato all'incanto del fuoco.
Anche questa serata è stata animata dai giochi serali con nuove performance degne del migliore teatro....
Una notte di nuovo movimentata con scherzi e sonnambuli parlanti...
Ancora un brusco risveglio e una ricca colazione per iniziare la giornata intensa che ci attendeva.
Passeggiata tra i boschi con discesa al museo di arte contadina di Casa d'Erci e salita con i sovraggiunti fratelli Zanella per il faticoso sentiero. Dopo pranzo il via della mitica caccia al tesoro che ha visto la vittoria del duo Giulia - Chiara che hanno conquistato il "tesoro" dopo 3 ore di estenuanti prove.
Merenda in compagnia dei genitori e riscesa alle macchine per il rientro a Sesto Fiorentino.
Esperienza bellissima che spero abbia lasciato un piacevole ricordo per tutti i partecipanti.
Ed ora.... pronti per iniziare con l'anno sportivo 2009-2010!!!
venerdì 4 settembre 2009
Parte stasera il raduno....
Oggi pomeriggio inizia il raduno di 3 giorni per i giovani atleti AKS....
lunedì 31 agosto 2009
24° Stage di Grado
Hanno preso parte alla gara anche i due atleti dell'AKS: Marchi Stefano (nella foto in un momento dello stage) e Magherini Giulia.
Magherini Giulia nella classe Cadets +54 Kg ha incontrato al primo turno una Croata molto ostica che ha fermato al primo incontro le possibilità di risultato per Giulia. Stessa sorte per Marchi Stefano negli over 18 fino a 75 Kg contro il torinese Valinotti.
Buona esperienza comunque per entrambi che sono ad inizio stagione e quindi hanno affrontato questa gara come test.
martedì 28 luglio 2009
Difesa Personale - Progetto Giovani
Complimenti a Niccolò e Gabriele per l'impegno ed i risultati raggiunti:
Dal minuto 6:12
festa delle scuole
Dal minuto 8:05
Dal minuto 6:12
festa delle scuole
Dal minuto 8:05
lunedì 13 luglio 2009
RADUNO “Per partire con slancio!!”
RI-APRIAMO CON UN:
RADUNO NEL MUGELLO (Grezzano - Borgo San Lorenzo)
DUE GIORNI DI ALLENAMENTO E VACANZA PER FANCIULLI,
RAGAZZI ED ESORDIENTI - DAI 9 AI 14 ANNI
Programma:
partenza Venerdì 4 settembre ore 17 da Sesto F.no * arrivo al Rifugio Castellonchio (http://www.castellonchio.it/) ore 19; sistemazione, cena, giochi serali.
Sabato 5: colazione, allenamento, pranzo, giochi pomeridiani, allenamento, cena, giochi serali.
Domenica 6: colazione, allenamento, trekking con pranzo all'aperto, caccia al tesoro,
ore 18:00 merenda con i genitori: i genitori sono invitati al rifugio per un saluto ed una merenda insieme ai Vostri figli ed al gruppo AKS (per arrivare al rifugio ci sono da fare 900 m a piedi).
Il rifugio è attrezzatissimo ed è davvero bello: immerso nel verde Mugello è adibito per accogliere fino a 35 persone con cucina, refettorio, bagni e docce.

L'obbiettivo del raduno è quello di ripartire con slancio in tutti i sensi: dal punto di vista motorio con 2 giorni di allenamenti intensi e avviamento per l'anno sportivo, sia (soprattutto) per la socializzazione dei bambini e ragazzi che condivideranno, in questa breve ma intensa esperienza, intere giornate in amicizia e confronto. I ragazzi saranno coinvolti nella gestione del soggiorno (che non è una vacanza in hotel): aiuteranno nella preparazione del cibo**, nella distribuzione, nelle pulizie e nell'organizzazione della vita in comune. Ovviamente il tutto sarà super visionato dai Maestri AKS e dai ragazzi più grandi che coordineranno le attività.
Costo: 70 €
(pensione completa per i due giorni: cena del venerdì, colazione pranzo e cena del sabato e colazione e pranzo della domenica, merende la mattina ed il pomeriggio; pernottamento; giochi, premi e gadget)
ADESIONE ENTRO E NON OLTRE MARTEDI' 2 SETTEMBRE!!
(3356817050 o leo_aks@yahoo.it)
Cosa portare: Pantaloncini corti, pantaloni lunghi o tuta, magliette a maniche corte, maglione o tuta (per la sera), due cambi completi (mutande, maglietta, calzettoni), costume, cappellino estivo, pigiama, scarpe da ginnastica , ciabatte, asciugamano piccolo, asciugamano o accappatoio, dentifricio, spazzolino, bagnoschiuma, sacco a pelo, torcia elettrica, zaino da giornata, borraccia, crema solare protettiva, k-way.
DUE GIORNI DI ALLENAMENTO E VACANZA PER FANCIULLI,
RAGAZZI ED ESORDIENTI - DAI 9 AI 14 ANNI
Programma:
partenza Venerdì 4 settembre ore 17 da Sesto F.no * arrivo al Rifugio Castellonchio (http://www.castellonchio.it/) ore 19; sistemazione, cena, giochi serali.
Sabato 5: colazione, allenamento, pranzo, giochi pomeridiani, allenamento, cena, giochi serali.
Domenica 6: colazione, allenamento, trekking con pranzo all'aperto, caccia al tesoro,
ore 18:00 merenda con i genitori: i genitori sono invitati al rifugio per un saluto ed una merenda insieme ai Vostri figli ed al gruppo AKS (per arrivare al rifugio ci sono da fare 900 m a piedi).
Il rifugio è attrezzatissimo ed è davvero bello: immerso nel verde Mugello è adibito per accogliere fino a 35 persone con cucina, refettorio, bagni e docce.

L'obbiettivo del raduno è quello di ripartire con slancio in tutti i sensi: dal punto di vista motorio con 2 giorni di allenamenti intensi e avviamento per l'anno sportivo, sia (soprattutto) per la socializzazione dei bambini e ragazzi che condivideranno, in questa breve ma intensa esperienza, intere giornate in amicizia e confronto. I ragazzi saranno coinvolti nella gestione del soggiorno (che non è una vacanza in hotel): aiuteranno nella preparazione del cibo**, nella distribuzione, nelle pulizie e nell'organizzazione della vita in comune. Ovviamente il tutto sarà super visionato dai Maestri AKS e dai ragazzi più grandi che coordineranno le attività.Costo: 70 €
(pensione completa per i due giorni: cena del venerdì, colazione pranzo e cena del sabato e colazione e pranzo della domenica, merende la mattina ed il pomeriggio; pernottamento; giochi, premi e gadget)
ADESIONE ENTRO E NON OLTRE MARTEDI' 2 SETTEMBRE!!
(3356817050 o leo_aks@yahoo.it)
Cosa portare: Pantaloncini corti, pantaloni lunghi o tuta, magliette a maniche corte, maglione o tuta (per la sera), due cambi completi (mutande, maglietta, calzettoni), costume, cappellino estivo, pigiama, scarpe da ginnastica , ciabatte, asciugamano piccolo, asciugamano o accappatoio, dentifricio, spazzolino, bagnoschiuma, sacco a pelo, torcia elettrica, zaino da giornata, borraccia, crema solare protettiva, k-way.
giovedì 25 giugno 2009
In diretta da Cesenatico...
giovedì 18 giugno 2009
La "flotta" AKS cresce...
Sabato scorso, 13 giugno, 5 atleti della nostra società hanno sostenuto gli esami per il conseguimento delle qualifiche.Dopo il corso regionale della durata di 48 ore sono stati promossi, a pieni voti:
Bartalesi Valentina - Aspirante allenatrice
Marchi Stefano - Aspirante allenatore
Paoletti Eva - Aspirante allenatrice
Piccolomini Nicola - Aspirante allenatore
Baroni Claudia - Aspirante Arbitro
COMPLIMENTI A TUTTI!!!
mercoledì 3 giugno 2009
CAMPIONATO ITALIANO UNIVERSITARIO
Lignano sabbiadoro, 23-24 maggio 2009In gara per l'AKS soltanto un atleta nel maschile e quattro atlete nelle categorie femminili.
Il livello della gara è decisamente cresciuto rispetto alla precedente edizione con numeri e presenze di tutto rispetto.
Sabato, nella gara maschile di kumite, Zanella Niccolò (AKS Sesto F.no – CUS FIRENZE) ha disputatato un'ottima prova nella categoria -76 Kg; al primo turno ha incontrato il Sardo Pinna che dopo pochi secondi di gara è andato in vantaggio con un calcio al busto. Niccolò ha rimontato lo svantaggio ed ha portato l’incontro al prolungamento. Al Saishiai, Niccolò ha dominato nettamente ma con due contatti ha regalato la vittoria all’avversario (poi terzo).
La domenica in gara due atlete toscane nel kata: Paoletti Eva (AKS Sesto F.no – CUS FI-RENZE), incontra al primo turno la Del Bello (CUS CHIETI) che è notevolmente più forte e vince per 5-0 sull’atleta toscana;
Nel Kumite femminile apre la gara nelle -61 Kg Zanella Beatrice (AKS Sesto F.no – CUS FIRENZE), che subisce una schiacciante sconfitta dalla laziale Coronas, purtroppo non ripescata.
Ultime atlete in gara le Sestesi Baroni Claudia e Bartalesi Valentina (AKS Sesto F.no – CUS FIRENZE) nella categoria +68 kg. Categoria poco numerosa ma con atlete di alto profilo.
Al primo turno Baroni è opposta alla Perugina Cavallerin, l’incontro è molto equilibrato ed arriva al pari dopo il tempo regolamentare. Nel prolungamento Baroni sa di avere la peggio all’eventuale Hantei e prova in extremis il punto; arriva con un Gyakuzuki che porta Claudia in finale di poule. Nell’altro gruppo Bartalesi subisce un calcio al viso dopo qualche secondo dalla Di-chiera (CUS COSENZA); nonostante il successivo pressing e la quantità di attacchi Valentina non riesce nella “rimonta” e si ferma al quinto posto. In finale di poule Baroni, opposta alla conosciuta Di Bello (CUS FOGGIA) subisce un calcio al busto e due ippon di pugno, nonostante i tentativi e l’ippon che riduce il gap, Claudia, non raggiunge l’avversaria e si deve accontentare del Bronzo.
Nel medagliere vittoria schiacciante del CUS ROMA davanti a Napoli e Catania.
COMPLIMENTI A TUTTI I RAGAZZI AKS!!!!
CNU 2010 A CAMPOBASSO!!
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